Timeplan
Timeplanen
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
kl 17:00 - 18.30 Nybegynner Muay Thai Trener: Halvor Loftsgarden |
kl 16.30 - 17.30 BJJ Beginners Trener: Espen Dahlen-Lervåg |
kl 17:00 - 18.30 Nybegynner Muay Thai Trener: Halvor Loftsgarden |
kl 16.30 - 17.30 BJJ Beginners Trener: Espen Dahlen-Lervåg |
kl 14:30 - 16:00 Styrke og kondisjons (for alle, krever ingen påmelding) Trener: Knut Olaisen |
kl 12.00 - Åpent matte. Sparring for alle partier |
Ingen trening | |
|
kl 17:00 - 18:00 BJJ Advanced (kjøres parralelt med Muay Thai) Trener: Espen Dahlen-Lervåg |
kl 17:30 - 19:00 BJJ Advanced Trener: Espen Dahlen-Lervåg 19:00 - 20:00 MMA Trener: Christopher Heum |
----------------- |
kl 17:30 - 19:00 BJJ Advanced Trener: Espen Dahlen-Lervåg 19:00 - 20:00 MMA Trener: Christopher Heum |
--------------- | ----------------- | Ingen trening | |
| Ingen trening |
kl 20.00 - 21.30 Muay Thai For videregående og kamp utøvere Trener: Christopher Heum |
----------------- |
kl 20.00 - 21.30 Muay Thai For videregående og kamp utøvere Trener: Christopher Heum |
----------------- | ----------------- | Ingen trening |
