Timeplan

Timeplanen

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
kl 17:00 - 18.30
Nybegynner Muay Thai
Trener:
Halvor Loftsgarden
kl 16.30 - 18.00
Grappling (NO GI)
For nybegynnere Trener:
Christopher Heum

kl 17:00 - 18.30
Nybegynner Muay Thai
Trener:
Halvor Loftsgarden
kl 16.30 - 18.00
Grappling (NO GI)
For nybegynnere Trener:
Christopher Heum

----------------- kl 12.00 -
Åpent matte.
Sparring for alle partier



Ingen trening
kl 18:30 - 20:00
Styrke og kondisjon (for alle)
Trener:
Knut Olaisen
kl 18:00 - 19.30
Grappling & MMA
For videregående
Trener:
Christopher Heum

----------------- kl 18:00 - 19.30
Grappling & MMA
For videregående
Trener:
Christopher Heum

kl 18:30 - 20:00
Styrke og kondisjons (for alle)
Trener:
Knut Olaisen
----------------- Ingen trening
Ingen trening kl 19.30 - 21.00
Muay Thai
For videregående og kamp utøvere
Trener:
Christopher Heum
----------------- kl 19.30 - 21.00
Muay Thai
For videregående og kamp utøvere
Trener:
Christopher Heum
----------------- ----------------- Ingen trening