Timeplan

Timeplanen

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
kl 17.00 - 18.30
Muay Thai Nybegynnere
Junior
Intermediate Voksne

Trener:
Knut Olaisen
kl 16.30 - 18.00
BJJ Nybegynner

Trenere:
Christopher Heum - Lilla belte
Erling Volden - Lilla belte
kl 17.00 - 18.30
Muay Thai Nybegynnere
Junior
Intermediate Voksne
MMA

Trenere:
Knut Olaisen
Christopher Heum
kl 16.30 - 18.00
BJJ Nybegynner

Trenere:
Christopher Heum - Lilla belte
Erling Volden - Lilla belte
kl 17.00 - 18.30
Boksing (alle nivåer)
Trener: Johnson Pina
kl 12.00 -
Til vi ikke orker mer
Åpen matte (for alle)
Brazilian Jiu Jitsu
Muay Thai
MMA
Annet
Hele dagen
Åpen matte
kl 18.30 - 20.00
MMA

Trener: Christopher Heum
kl 18.00 - 19.30
BJJ

Trenere:
Vidar Sandane
Bruno Carvalho
Christopher Heum
kl 18.30 - 20.00
Boksing (alle nivåer)

Trener:
Johnson Pina
kl 18.00 - 19.30
BJJ

Trenere: Vidar Sandane
Bruno Carvalho
Christopher Heum
kl 18.30 - 19.45
Styrke /
kondisjonstrening (for alle)
kl 19.30 - 21.00
Muay Thai Elite
Advanced
Fight team

Trenere:
Christopher Heum
Knut Olaisen
19.30 - 21.00
Muay Thai Elite
Advanced
Fight Team

Trenere:
Christopher Heum
Knut Olaisen