Timeplan

Timeplanen

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag
kl 18:00 - 19.30
Styrke og kondisjon
For alle medlemmer

Trener:
Knut Olaisen
kl 16.30 - 18.00
BJJ / No gi

Trener:
Christopher Heum

kl 18.30 - 20.00
Boksing (alle nivåer)

Trener:
Johnson Pina

kl 16.30 - 18.00
BJJ / No gi

Trener:
Christopher Heum

kl 17.00 - 18.30
Boksing (alle nivåer)

Trener:
Johnson Pina

kl 12.00 -
Åpent matte.
Sparring for alle partier



Hele dagen
Åpen matte
kl 18:00 - 19:30
MMA

Trener:
Christopher Heum
kl 18:00 - 19:30
MMA

Trener:
Christopher Heum
kl 18.30 - 19.45
Styrke og
kondisjonstrening.

Trener:
Knut Olaisen
kl 19.30 - 21.00
Muay Thai VG

Trenere:
Christopher Heum
kl 19.30 - 21.00
Muay Thai VG

Trenere:
Christopher Heum